La rutina laboral, a menudo, nos hace perder el foco y la pasión por nuestro empleo. Por ello, trabajar la conciencia plena te ayudará a vivir mejor.
¿Sientes que todos los días se desarrollan de una forma más o menos similar en tu trabajo? Estás adormecido y atrapado por la rutina, lo que hace que tu conciencia permanezca oculta o en un estado latente. La técnica del mindfulness hace que recuperemos un pensamiento activo, en donde la conciencia plena queda bien arraigada.
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